L-karnitín je telu prirodzená látka s pozitívnym vplyvom na organizmus. Premieňa tukové zásoby na energiu pre životne dôležité orgány, pozitívne pôsobí na kardiovaskulárny systém, zlepšuje činnosť pečene a znižuje tvorbu kyseliny mliečnej vo svaloch. Acetyl-L-karnitín má o niečo vyššiu využiteľnosť ako klasický L-karnitín. Jeho funkcie sú podobné ako u L-karnitínu. Vyznačuje sa však komplexnejším pôsobením. Hlavným dôvodom, prečo sa užíva, stále ostáva podpora transportu mastných kyselín do mitochondrií a ich následne využitie vo forme energie. Je však dôležitý aj pre srdce, mozog, svalovú činnosť a v mnohých iných procesoch organizmu. Pripisuje sa mu tiež stimulačné pôsobenie, ktoré nie je také výrazné ako napríklad pri kofeíne, no mnoho ľudí pri suplementácii ALC pociťuje lepšie nabudenie a koncentráciu.

Nutričné hodnoty