Pri výbere značiek a prípravkov existujú mnohé kritériá. Niekto pozerá na cenu, niekto na pôvod produktov a niekto si striktne stráži kvalitu.

Prečo práve Micro Whey Active??

V tomto článku by som rád venoval pozornosť horčíku a draslíku, dvojici „vnútrobunkových“ minerálov, ktorá zohráva viacero dôležitých funkcií v našom organizme.

Popri proteínovom doplnku a niektorom z viacerých druhov kreatínu patrí do základu dobrej suplementácie ešte dvojica prípravkov: produkt na báze BCAA a kvalitný predtréningový prípravok.

V dnešnom článku rozoberiem čo je vlastne kreatín a ako pomáha zvyšovať výkonnosť...   

V tomto článku sa budem venovať dôležitosti a opodstatnenosti samostatného užívania niektorých vybraných aminokyselín, ktoré majú v organizme špecifické účinky a úlohy v súvislosti so športovou prípravou, ale i udržaním dobrého zdravia.

V tomto článku sa budem venovať jednej z najdôležitejších a účinkom najvšestrannejších aminokyselín: arginínu.

Najčastejšie v období jesene, keď sa blíži zima, znamená tento čas pre väčšinu vyznávačov „železnej hry“ začiatok naberania svalovej hmoty – tzv. objemovky.